زوجيه

و عليكم السلام و رحمة الله
أهلاً بك

في الحياة بشكل عام و في الحياة الزوجية بشكل خاص، ينبغي علينا معرفة أن هناك ما يمكننا تغييره فنغيره فوراً ليتوقف عن إزعاجنا ، و هناك ما لا يمكننا تغييره فنتغير نحن لنتكيف معه و لا يؤثر علينا بشكل سلبي


ما يحدث معك من تغير في الحياة بعد المولود الأول هو طبيعي لكنك لا تستطيع أن تجعل ابنك غير مزعج مطلقاً و بالتالي عليك أن تتغير أنت حتى تتكيف مع الوضع
و تذكر أن حتى زوجتك لا تحب الإزعاج بالتأكيد إلا أنها تتولى مسؤولية تهدئة طفلها بكل حب فطرياً يحدث ذلك

فما تعانيه أنت أقل مما تعانيه هي من سهر و ضغط نفسي و جمع بين المسؤوليات و كذلك الأمهات كان الله في عونهن و كتب لهن الأجر
و أنت أيها الوالد الموفق حاول أن تتفهم طبيعة طفلك و احتياجاته العمرية فكلما كبر الطفل قلّ بكاؤه لأنه سيتعلم التعبير عن احتياجاته
حاول أن تقضي وقتاً معه و لو ساعة متقطعه تلعب معه تتحدث إليه حتى و لو كان في الأشهر الأولى ، الطفل إذا لم يكن يبكي من الألم أو الحاجة فقد يكون بحاجة لاهتمام و يشعر بوحشة فقط، خصص من يومك وقتاً له حتى تشعر بالألفة معه و يصبح إزعاجه أمراً محتملاً و متوقعاً بالنسبة لك
و إن كان إزعاجه يتسبب في تعطيل عملك فأنجز عملك خارج المنزل
و فرّغ ذهنك عندما تدخل المنزل كي لا يؤثر عليك صوت طفلك

بالنسبة لمشكلتك الثانية يبدو أن ملامحك تتسم بالجدية أكثر من العصبية و لذلك يظنون أنك منفعل
حاول أن تسترخي و تتنفس بعمق قبل لقاء الآخرين و تدرب على كثرة الابتسام عند لقاء الناس فالمسألة مسألة تدريب ثم تصبح عادة حسنة لديك.