الضيق و الاكتئاب
طالب الإستشارة: Amal95
سجل دخول أو إنشئ حساب جديد الأن لإضافة تعليق.
رقم الإستشارة: 2/1618
التاريخ: الخميس, يوليو 7, 2016 - 02:22
محولة إلى: أ. وجدان العباس
السلام عليكم انه فتاة عمري ٢١ سنة عشت سنوات طويله من حياتي على خجل شديد من الناس جعلني اشعر باني انسانه لا فائدة لها في الحياه ف جلست اذم نفسي وابتعدت عن الناس خوفا من ردود افعالهم وها انه وصلت ٢١ ومؤخرا اكتشفت من خلال قرائتي في الانترنيت عن علم النفس باني امضيت هذه السنين على افكار سلبيه ف جلست ٣ شهور احاول التغير من تفكيري للافضل وان اكون ايجابية في حياتي لكن سرعان ماتاتي تلك الافكار السلبيه وتجعلني في ضيق شديد اصل لمرحلة افضل فيها الموت ! استغرب من نفسي كيف لي ان افكر بهذه الطريقه ونة انسانه محافظة على الصلوات ولا احب فعل المحرمات فماذا عساني افعل ' شكرا
حياك الله عزيزتي
من الجميل أن تسعي إلى تطوير نفسك بنفسك و تقاومي الأفكار السلبية المزعجة لك
فأنتِ بذلت جهد كبير لتطوير شخصيتك
و لا ينقصك إلا متابعة أخصائية نفسية
لأن القراءة وحدها لا تكفي
تحتاجين من يفصل لك لبس على مقاسك أنتِ
أي تقدم لك الأخصائية خطة تغيير أفكارك بطريقة تناسب ظروفك أنتِ و ليس كالمصادر العامة (كتب، دورات) تنفع لعامة الناس و لا تحدث التغيير الحقيقي بل هي مساعدة سطحية
أما مسألة انك محافظة على الصلوات
فأنتِ تعلمين أن الدنيا دار ابتلاء و لكل انسان نصيبه من الابتلاءات
لكن المؤمن القوي يتجاوزها بمعية الله
و ها أنت بذلت جهد كبير الحمدلله
فأنصحك بإكمال مسيرتك بمتابعة الأخصائية
وفقك الله.